Top articles
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Marche nordique en octobre rose...
En ce mois d'octobre dédié au ROSE, la section MARCHE NORDIQUE ne voulait pas manquer ça. C'est donc tout de rose vêtu que le groupe a profité d'une belle sortie sous le soleil automnal. Sans surprise, aucun sanglier rose n'a osé se montrer en forêt de...
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Reprise de contact autour d'une marche
Le sport pour les adultes reprendra le 9 juin en salle. Pour l'instant, le groupe des adultes de la section GYM / RENFO / STRETCH se retrouve lors de marches autour de Chanteloup 🤸 🚶 ♂️ Reprendre contact avant de reprendre le sport en salle.... La semaine,...
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Gym adulte avec Karine et Charles
Qui a besoin d’un programme sportif complet ? À l’ASC, la section Gym Adulte propose stretching, fitness, abdos / fessiers, step, … Et ce cours est adapté à tous les profils ! C’est le duo Charles et Karine qui anime les sessions. Ça se passe au Gymnase...
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Le cardio training ?
Qu’est-ce que le cardio training ? Le cardio-training - littéralement " l'entraînement du cœur "- rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entraîner à l'effort et ainsi de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et...
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Flyer de nos activités 2023-2024
Ceci n’est pas de la publicité… Le flyer de notre panel d’activités est en cours de distribution sur la commune. De nouvelles activités : - Yoga enfants (samedi matin) - Sophrologie (mercredi midi) - Sophro en duo « parents/enfants » (samedi matin) -...
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Je marche nordique...
Rares sont les sports qui redonnent du souffle et font travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur. Grâce aux bâtons, la Marche Nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier....
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Stage multisports pendant les vacances de Noël
Nous proposons aux jeunes sportifs un stage multisports du lundi 21 au mercredi 23 décembre de 14h00 à 17h00 pour les jeunes de 8 à 16 ans au prix de 35€. Au programme : Activités intérieures et/ou extérieures (selon la météo) escalade kinball basket...
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Baby Gym avec Hafida
Emmanuelle souhaite se consacrer pleinement à son autre activité. Le Baby gym sera donc, dès septembre, assuré par Hafida qui a toutes les compétences pour les tout-petits. Hafida entraîne depuis 3 ans, au sein de l'association, les enfants du multisport....
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Nouveauté : le Multisport c’est aussi le mercredi
Après le Baby gym, c'était au tour également ce mercredi pour nos plus jeunes sportifs du multisport de reprendre le chemin du gymnase pour se dépenser. Mais nouveauté ! pour l'activité Multisport, l'ASC propose 2 sessions pour lesquelles il reste des...
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Forum de Rentrée : 2 septembre 2022
Cette année le Forum de Rentrée, organisé par la municipalité, change de formule. Il se déroulera uniquement le vendredi 2 septembre prochain, de 17h à 21h30 sous la halle des rencontres. Pour compléter ce dispositif, sachez que nous serons présents le...
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Nouvelle section : Badminton
Le Badminton fait son entrée au sein de l’ASC ! "Le badminton est un sport complet, tous les muscles étant sollicités, ainsi que l’équilibre, les réflexes, la coordination des mouvements dans l’espace, la tactique et la stratégie. C’est un sport qui améliore...
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Entreprise LEMÉE & fils
Du nouveau matériel est arrivé ! Nous remercions l’entreprise LEMÉE & fils , basée à Lognes, qui nous a permis l’achat de matériel pour notre section Cardio Training. N’hésitez pas à consulter leur site www.lemeefils.fr pour vos projets. LEMÉE & fils...
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ASC : Journée des sports
L'ASC est heureuse de vous proposer sa journée des sports le samedi 4 juin 2022 salle des fêtes et halle des rencontres entre 10h et 18h Vous pourrez découvrir nos activités tout au long de la journée : Multisport pour les plus jeunes mais aussi la sortie...
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Le sport continue en juillet
On continue le sport même pendant l'été alors que la plupart des activités sont à l'arrêt. Venez nombreux découvrir les cours de GYM ADULTES avec Charles. RDV les vendredis 16, 23 et 30 juillet de 9h30 à 10h30 et 10h30 à 11h30 de 9h00 à 10h00 et 10h00...
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Badminton : un sport tonique !
Le Badminton, un sport plus tonique qu’on ne le croit ! C’est Edwin qui encadre la pratique pour l’ASC, au gymnase Frison Roche. 3 sessions possibles à fonction de l’âge : pour les enfants / 8 à 11 ans : c’est de 17h à 18h pour les ados / 12 à 15 ans...
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Sophrologie : quels bénéfices ?
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…). La sophrologie est une méthode d’entraînement...
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Sophro parents enfants
Sophrologie parents enfants : créer un lien privilégié au sein de la famille Nous vivons dans un monde ou même nos enfants ne sont pas épargnés par le stress quotidien. Étouffés dans cette société du toujours plus vite, toujours plus fort, parents et...
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Nouvelle activité : SOPHROLOGIE
Notre nouvelle activité SOPHROLOGIE se décline en 4 thèmes : - Sophrologie - Sophro Marche Nordique - Aguasofro - Sophro Duo enfants / parents "La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur...
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Différents types de Yoga...
Savez-vous qu’il existe différents types de Yoga ? À l’Association Sportive de Chanteloup-en-Brie, Nancy pratique le viniyoga : le yoga de madras. Ce terme indique une pratique de yoga où le professeur va créer sa séance non pas en fonction de ses envies,...
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Nouvelle section : Pilates
Le Pilates fait son entrée au sein de l’ASC ! G ymnastique inventée par Joseph Pilates au siècle dernier. Cet homme à la santé fragile et passionné d’anatomie a travaillé toute sa vie à la conception d’exercices permettant d’améliorer et optimiser les...
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Testez le Yoga
Le yoga, synonyme de bien être… Venez découvrir cette discipline samedi 11 septembre à 8h où 9h30, à votre convenance dans le gymnase salle frison roche Pour plus de renseignements, contactez nous à aschanteloup77@gmail.com Nous vous rappelons que cette...
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Création d’une section Yoga
Une nouvelle section Yoga viendra compléter l'offre ASC, dès la rentrée 2018/2019 en septembre prochain. "J'enseigne un mix de yoga Hatha et du yoga Vinyasa car je me suis aperçue que ce mix permettait aux débutants d'entrer plus facilement dans la pratique...
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Beaujolais du Marchepied
Comme chaque année, les randonneurs de la section Marchepied se sont donnés rendez-vous en novembre pour planifier les randonnées de l’année à venir. L’occasion de partager un morceau de charcuterie et de fromage autour du traditionnel Beaujolais nouveau....
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Stage multisports adultes
Les vacances ne sont pas là que pour se reposer ! Prenez soin de vous, retrouvez la forme grâce au stage multisports adultes. Lundi 19 et mercredi 21 octobre de 19h à 20h30 Gymnase Frison-Roche Au programme : circuit training cardio renfo abdos / fessiers...
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Nettoyage des espaces de stockage du gymnase
Un jeudi bien occupé ! La Mairie nous a informé d'une action de grand nettoyage pour cette journée du jeudi 23 juillet. Compte tenu de la période de vacances, une petite équipe s'est donné RDV au gymnase pour vider les locaux accessibles. Les réserves...