Je marche nordique...
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Rares sont les sports qui redonnent du souffle et font travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur.
Grâce aux bâtons, la Marche Nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier.
Grâce aux bâtons, la Marche Nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier.
Notre association vous permet cette belle activité.
Venez tester la marche nordique au sein d’un groupe avec coach.
Prêt de bâtons, cours d'essai gratuit.
Prêt de bâtons, cours d'essai gratuit.
Échauffement / Marche d'environ 8 à 10km / Étirements