On bouge ensemble !
Cardio training, renfo fit, stretching, pilates, gym et barre au sol… Chez nous, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux ! Rejoins-nous pour des séances qui te feront du bien au corps et à l’esprit !
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cardio training - renfo fit - gym
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Gym adulte avec Karine et Charles
Qui a besoin d’un programme sportif complet ? À l’ASC, la section Gym Adulte propose stretching, fitness, abdos / fessiers, step, … Et ce cours est adapté à tous les profils ! C’est le duo Charles et Karine qui anime les sessions. Ça se passe au Gymnase...
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Le cardio training ?
Qu’est-ce que le cardio training ? Le cardio-training - littéralement " l'entraînement du cœur "- rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entraîner à l'effort et ainsi de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et...
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Cardio : Du nouveau matériel !
Cardio Training Quand les adhérents testent le nouveau matériel en se mettant aux couleurs des partenaires ...
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Les sections soutiennent la lutte contre le cancer du sein
Le rose au CARDIO... C'est une couleur qui va bien aussi aux hommes du groupe. 💪 Merci pour le soutien 💪 D'autres sections vont suivre ce mouvement tout au long du mois d'octobre
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Reprise GYM adultes du vendredi matin
Encore 2 belles séances grâce à Charles, notre nouveau coach 1 heure de renforcement et 1 h de stretch, que du bonheur ! 🌞 🌞 🌞