randonnee - marche nordique

Rares sont les sports qui redonnent du souffle et font travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur. Grâce aux bâtons, la Marche Nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier....

Dimanche 27 mars 2022 RDV Parc culturel de Rentilly – Michel Chartier Marne et Gondoire organise, avec plusieurs associations, différentes randonnées solidaires pour l’Ukraine. Plusieurs distances de 6 km / 10 km ou 15 km Parcours encadrés par des bénévoles...

Retour sur le week-end randonnée du 16-17 octobre dernier Pour son week-end d'octobre, le Marchepied (section Randonnées) a emmené 23 participants dont 2 ados en région Champenoise 🍾 🍾 🍾 Au programme : - 2 belles randos au cœur des vignes : le charme...

En ce mois d'octobre dédié au ROSE, la section MARCHE NORDIQUE ne voulait pas manquer ça. C'est donc tout de rose vêtu que le groupe a profité d'une belle sortie sous le soleil automnal. Sans surprise, aucun sanglier rose n'a osé se montrer en forêt de...

Retour sur le week-end randonnée du 19-20 juin dernier Au programme du samedi, traversée guidée de la Baie du Mont Saint-Michel assurée par « Les chemins de la Baie ». Séjour en gîte au « Petit Celland » avec soirée barbecue et animation musicale. Randonnée...

Les fêtes sont passées et les bonnes résolutions sont prises. La MARCHE NORDIQUE est l'une des rares activités adultes (avec la randonnée) à pouvoir continuer. Cette activité permet de faire "travailler" 80% de nos muscles sans violence tout en partageant...

Une activité extérieure qui fait travailler 80% des muscles sans aucun traumatisme : c'est la MARCHE NORDIQUE Activité ouverte à tous, dès l'âge de 12 ans 25 sorties réparties sur l'année RDV le dimanche à 9h15 pour une dizaine de kms

Le Marchepied a proposé ce dimanche une rando dégustation au milieu des vignes. Relativement sportive, avec quelques dénivelés, les randonneurs de l’ASC ont parcouru 19 kms autour de Nanteuil sur Marne. Le prochain rendez-vous : samedi 28 septembre après-midi....