pilates - yoga - stretch

Le Pilates fait son entrée au sein de l’ASC ! G ymnastique inventée par Joseph Pilates au siècle dernier. Cet homme à la santé fragile et passionné d’anatomie a travaillé toute sa vie à la conception d’exercices permettant d’améliorer et optimiser les...

Vous avez été nombreux à rejoindre ce cours d'essai... Le moment bien être de la semaine, où on prend un moment pour soi. Alors RDV le samedi matin à 8h ou 9h30. Vous pouvez bien sûr essayer ce cours à tout moment de l'année 🧘 Portez-vous bien et à samedi...

Le yoga, synonyme de bien être… Venez découvrir cette discipline samedi 11 septembre à 8h où 9h30, à votre convenance dans le gymnase salle frison roche Pour plus de renseignements, contactez nous à aschanteloup77@gmail.com Nous vous rappelons que cette...

Bienvenue à Louison, notre nouvelle coach de yoga 🧘 ♂️ Venez nombreux la rencontrer, tester son cours et son approche du yoga. Séance découverte offerte le samedi 11 septembre à 8h ou 9h30, selon votre choix. Les cours commenceront réellement le samedi...

A l’occasion du dernier cours avant les vacances scolaires, le cours de samedi 23 février, aura lieu de 9h à 11h et regroupera les élèves des 2 cours.

Une nouvelle section Yoga viendra compléter l'offre ASC, dès la rentrée 2018/2019 en septembre prochain. "J'enseigne un mix de yoga Hatha et du yoga Vinyasa car je me suis aperçue que ce mix permettait aux débutants d'entrer plus facilement dans la pratique...