Association Sportive

Pour notre santé à toutes et tous. Et pour une bonne pratique, faire un sport qui nous plait pour éviter d'abandonner au bout d'un mois.

Le Badminton, un sport plus tonique qu’on ne le croit ! C’est Edwin qui encadre la pratique pour l’ASC, au gymnase Frison Roche. 3 sessions possibles à fonction de l’âge : pour les enfants / 8 à 11 ans : c’est de 17h à 18h pour les ados / 12 à 15 ans...

Que diriez-vous d’un cours découverte gratuit ? En juin et juillet, l’association vous propose plusieurs disciplines à l’essai. Renseignements et inscriptions aschanteloup77@gmail.com Yoga ? Gym fitness ? Marche nordique ? Pilates ? Cardio ? Et si vous...

Examiner la victime, défibrillateur, position PLS et reconnaître les symptômes de l’AVC : voici le programme la formation 1ers secours. L’Association Sportive de Chanteloup-en-Brie a convié la Croix-Rouge de Lagny-sur-Marne pour former les responsables...

Savez-vous qu’il existe différents types de Yoga ? À l’Association Sportive de Chanteloup-en-Brie, Nancy pratique le viniyoga : le yoga de madras. Ce terme indique une pratique de yoga où le professeur va créer sa séance non pas en fonction de ses envies,...

Qui a besoin d’un programme sportif complet ? À l’ASC, la section Gym Adulte propose stretching, fitness, abdos / fessiers, step, … Et ce cours est adapté à tous les profils ! C’est le duo Charles et Karine qui anime les sessions. Ça se passe au Gymnase...

Qu’est-ce que le cardio training ? Le cardio-training - littéralement " l'entraînement du cœur "- rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entraîner à l'effort et ainsi de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et...

L’association a profité des vacances d’hiver pour faire le traçage de 2 terrains de badminton, dans le gymnase Frison-Roche, avec l’autorisation de la mairie. Dans la foulée, nous avons ouvert la pratique du badminton en libre le dimanche après-midi,...

A partir du 8 mars prochain, la section Méditation ouvre de nouvelles séances le mercredi midi et le samedi matin. Pourquoi méditer en groupe ? Cette rencontre périodique permet : - de donner un élan à sa pratique - d'entretenir sa motivation - d'ancrer...