On bouge ensemble !
Cardio training, renfo fit, stretching, pilates, gym et barre au sol… Chez nous, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux ! Rejoins-nous pour des séances qui te feront du bien au corps et à l’esprit !
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pilates - yoga - stretch - barre sol
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L’union du corps et de l’esprit
Prenez une pause pour vous reconnecter à vous-même ! Découvrez les bienfaits du yoga, du yoga danse, du tai-chi et de la sophrologie (et sonore) pour apaiser le corps, calmer l’esprit et retrouver l’équilibre intérieur. Rejoignez-nous pour une expérience...
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Essayez-vous au Pilates
Cours d'essai Pilates Inscription : aschanteloup77@gmail.com Samedi 13 juillet à 8h45 Gymnase Frison-Roche Samedi 20 juillet à 8h45 Gymnase Frison-Roche
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Pilates le 19 février prochain...
Lundi 19 février… RDV au gymnase salle frison roche pour un cours de Pilates le matin. Renseignements et inscriptions aschanteloup77@gmail.com Et vous, que faites-vous pendant les vacances ?
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Différents types de Yoga...
Savez-vous qu’il existe différents types de Yoga ? À l’Association Sportive de Chanteloup-en-Brie, Nancy pratique le viniyoga : le yoga de madras. Ce terme indique une pratique de yoga où le professeur va créer sa séance non pas en fonction de ses envies,...
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Méditation : nouvelles séances
A partir du 8 mars prochain, la section Méditation ouvre de nouvelles séances le mercredi midi et le samedi matin. Pourquoi méditer en groupe ? Cette rencontre périodique permet : - de donner un élan à sa pratique - d'entretenir sa motivation - d'ancrer...