Nouvelle section : Marche nordique

Publié le 16 Août 2019

Nouvelle section : Marche nordique

La marche nordique est une marche rapide qui sollicite les chaînes musculaires de l'ensemble du corps. Les bâtons servent à se propulser mais également à alléger les membres pour en soulager les articulations. C'est donc une discipline adaptée à tous les âges qui contribue au maintien en bonne forme sans traumatisme physique.

 

Cotisation de 150 € par an*

* assurance incluse.
25 sorties réparties entre septembre et juin selon planning.
Certificat médical obligatoire.

Chaussures et bâtons adaptés à prévoir.

 

 

Une marche d'essai offerte avec prêt de bâtons

 

Le dimanche de 9h30 à 11h30
Sorties supplémentaires possibles en semaine (non incluses)

 

Encadrement par une monitrice professionnelle