Nouvelle section : Marche nordique
La marche nordique est une marche rapide qui sollicite les chaînes musculaires de l'ensemble du corps. Les bâtons servent à se propulser mais également à alléger les membres pour en soulager les articulations. C'est donc une discipline adaptée à tous les âges qui contribue au maintien en bonne forme sans traumatisme physique.
Cotisation de 150 € par an*
* assurance incluse.
25 sorties réparties entre septembre et juin selon planning.
Certificat médical obligatoire.
Chaussures et bâtons adaptés à prévoir.
Une marche d'essai offerte avec prêt de bâtons
Le dimanche de 9h30 à 11h30
Sorties supplémentaires possibles en semaine (non incluses)
Encadrement par une monitrice professionnelle